Konsola EMS, czyli urządzenie do elektrostymulacji, istotnie zastępuje sprzęt siłowy – atlasy, wszelkie maszyny ze stosami ciężarów.

Prąd przesyłany poprzez specjalny kombinezon do ćwiczeń, z elektrodami bezpośrednio oddziałującymi na nasze mięśnie, powoduje ich skurcz i zmusza do wykonania pracy dokładnie tak jak w przypadku klasycznych ćwiczeń np. ze sztangą. Takie rozwiązanie powoduje, że podczas treningu wykorzystujemy minimalną liczbę sprzętów i nie musimy obciążać stawów oraz kręgosłupa ciężkimi ćwiczeniami siłowymi.

Elektrostymulacja daje możliwość jednoczesnego zaangażowania do pracy wszystkich najważniejszych grup mięśni w naszym ciele. To właśnie ta unikalna cecha treningu z elektrodami sprawia, że jest on tak skuteczny i zapewnia efekty już przy 1-2 treningach w tygodniu.