Oferta

Skorzystaj z naszej wyjątkowej oferty

Dieta
(Indywidualna rozpiska żywieniowa poprzedzona wcześniejszym wywiadem / konsultacją)
100 zł
Plan treningowy
(Indywidualna plan treningowy poprzedzony wcześniejszym wywiadem / konsultacją)
100 zł
Dieta + Plan treningowy
(Indywidualny plan żywieniowa oraz treningowy poprzedzona wcześniejszym wywiadem / konsultacją)
180 zł
Trening personalny (pojedynczy)
90 zł
Pakiet 10 treningów
800 zł
Pakiet 20 treningów
1400 zł
Trening personalny
120 zł
Pakiet 10 treningów
1000 zł
Pakiet 20 treningów
1800 zł
Dieta
Plan treningowy
Dieta + Plan treningowy
Współpraca

Współpraca obejmuje okres 1 miesiąca (z opcją przedłużania jej co miesiąc) na zasadzie co tygodniowych raportów z gotowego formularza który zawiera m.in. wagę, pomiary, Twoje odczucia, zdjęcia sylwetki i uwagi dotyczące planu. Na tej podstawie kontroluje Twoje wyniki oraz na podstawie efektów dokonujemy na bieżąco zmian jeśli takie są konieczne.

Rozpisując Ci plan żywieniowy podaję Ci produkty oraz ich gramatury z jakich korzystasz, daję Ci kilka opcji do wyboru a Ty sam/a decydujesz co jesz danego dnia jesz i jak komponujesz sobie dany posiłek. To samo dotyczy sposobu przyrządzenia posiłków, to w jaki sposób je przyrządzisz jest Twoją kwestią. Oczywiście ja podam Ci ogólne wskazówki przyrządzenia posiłków oraz kilka propozycji z których możesz skorzystać.

Trening personalny (pojedynczy)
Pakiet 10 treningów
Pakiet 20 treningów
Trening personalny
Pakiet 10 treningów
Pakiet 20 treningów

Gotowy na zmiany?

Skontaktuj się